Mirar, actuar y ganar
No es magia, no es azar. Es aprender a cuidarte como realmente necesitas ;)
Comer rico y sentirte bien, no debería ser un problema.
Pero sé que muchas veces lo sentís así. Sobre todo, cuando aprendiste que para cuidarte tenes que controlar lo que comes y sufrir en el gimnasio.
Hay un modo diferente de cuidarte, con una estrategia clara, que además de aumentar tu bienestar, te ayuda a conocerte y amarte cada día más.
Cuidarte es mucho más que "comer bien" y hacer ejercicio.
¡NUEVO LIBRO!
"¿Hambre o ganas de comer?"
Decodifica las emociones que hay detrás de tus antojos y aprende a gestionarlas de manera saludable.
¡Quiero comprar el libro!
Conocé mi método M.A.G.
Mirar
Te propongo conocer tu punto de partida, el punto al que queres llegar, tus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas.
Porque no podes cuidar algo que no conoces y vos queres cuidarte.
Actuar
Te invito a pasar a la acción, para que puedas obtener los resultados que queres.
Porque un plan sin acción, es un sueño y vos no queres sólo soñar.
Ganar
Te enseño a valorar tus oportunidades de aprendizaje y de crecimiento en todo lo que haces.
Porque ganás o aprendés, nunca perdés.
Soy Mag Errecaborde y ayudo a las personas a estar en paz con la comida, con su cuerpo, con su mente y con sus emociones.
Estoy acá para que dejes de sufrir y de frustrarte. Porque sé que intentaste de todo para estar mejor y sin embargo hay algo que te impide lograrlo... o al menos lograrlo y sostenerlo en el tiempo.
Bienvenida al autocuidado que te acompañará toda tu vida y que te enamorará.
Aprende a cuidarte, a partir de tu autoconocimiento.
¿Cómo puedo ayudarte?
Consultas individuales
Encuentros 1 : 1 donde resuelvo tus dudas de manera personalizada y te guío en el logro de tus objetivos.
Cursos online
Clases grabadas donde te comparto información teórica y ejercicios para mejorar tu calidad de vida.
Conferencias y talleres
Charlas y grupos terapéuticos sobre alimentación consciente, gestión emocional y aceptación corporal.
Es hora de que aprendas a cuidarte.
Es hora de que lo hagas desde el amor y ya no desde el enojo ni desde el miedo.
Eugenia del Castillo
"El tratamiento con Mag es diferente al de la mayoría.
Con ella no solo aprendí a disfrutar de la comida como nunca, sino que además aprendí a conocerme y querererme."
Marita Elizagaray
"Mag es empaática, sensata, honesta y resolutiva. Tiene las palabras justas y descifra rápidamente lo que uno quiere expresar. Es super lindo charlar con ella y tener su acompañamiento en un tratamiento."
Melina Gvozdenovich
"Con Mag aprendí a diferenciar mis porciones, indentifiqué emociones que vinculaba a la comida y conecté con el placer de comer con disfrute, en libertad y con seguridad, estando sola o en sociedad."
Noelia Duarte
"Con Mag aprendí a comer intuitivamente. Dejé de obsesionarme con las calorías y de estar pendiente de la comida."
Natalia Ruzic
"Valoro y aprecio mucho el trato humano y cálido. Mag tiene la virtud de saber escuchar y captar rápidamente lo que el otro necesita. ¡Eso no tiene precio!"
Jimena Oviedo
"Mag fue la única nutricionista que me ayudó a que desaparezcan los atracones. Me gusta mucho el enfoque que le da a la nutrición en relación a lo emocional."
