Curso – Escuchá tu ansiedad

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Curso – Escuchá tu ansiedad

$30.00

Aprendé a gestionar de manera saludable tu ansiedad y pasá de sentirte dominada y perjudicada por ella, a empoderada y libre.

Leer descripción más abajo, para más info.

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El curso online “Escuchá tu ansiedad” tiene 3 objetivos principales:

  1. que logres identificar cómo se manifiesta la ansiedad en tu cuerpo-mente.
  2. que logres comprender el mensaje de tu ansiedad y
  3. que sepas qué hacer para gestionarla saludablemente, de manera que puedas dejar de sentirte dominada y perjudicada por ella y que puedas pasar a sentirte empoderada y asistida por ella.


La modalidad del curso es teórico-práctica, ya que considero que la combinación de teoría y de ejercicios prácticos es la única manera exitosa de anclar nuevos conocimientos.

Al finalizar el mismo, tendrás la posibilidad de compartirme tu experiencia y de contar con mi feedback, incluyendo alguna propuesta extra, si lo considero oportuno y valioso para vos.

Al ser un curso online, podes hacerlo a tu ritmo, cuándo y dónde quieras.

En cuanto a la estructura del curso, el mismo consta de 5 módulos, cada uno de los cuales tiene 1 video y alguno de ellos un material descargable. Además tendrás 2 videos más, uno de bienvenida y otro de cierre.

En el video a continuación, ¡te cuento un poco más de qué se trata!

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